ChargementFaire du sport autrement
Chez la femme, quels exercices physiques peuvent conduire à l’orgasme?
Les résultats d'une première étude du genre menée par des chercheurs de l'Université de l'Indiana confirment des données jusqu'alors anecdotiques selon lesquelles l'exercice physique peut conduire à l'orgasme féminin. L'orgasme est généralement provoqué par une expérience sexuelle. Toutefois, des orgasmes survenant au cours [...]
La retraite favorise t-elle une reprise d’activité physique?
L'activité physique est l'un des principaux composants d'un mode vie sain et même une activité physique modérée est favorable à la réduction du risque de survenue d'une maladies cardio-vasculaire, d'un accident vasculaire cérébral, d'un diabète de type 2, d'un cancer du sein ou du côlon, de l'ostéoporose et d'une dépression, [...]
Jouer au foot peut altérer les capacités cérébrales et mentales
Que se passe t-il dans la tête d'un joueur de foot qui tape souvent la balle avec la tête. Y-a t-il des conséquences sur le cerveau? Pour le savoir, des scientifiques de l'Albert Einstein College of Medicine de New York ont recruté 34 adultes , des hommes et des femmes qui jouaient au football ou qui y avaient joué dans leur enfance. [...]
Garder la forme, c’est plus important que perdre du poids pour s’assurer une très longue vie
Une nouvelle étude publiée dans la revue américaine Circulation, la revue officielle de l’American Heart Association démontre que conserver ou améliorer sa capacité d’exercice physique permet d’éviter les maladies cardiovasculaires et d’allonger la survie et cela de manière plus importante que la perte de poids, qui elle [...]
Mal dormi? Faites de l’exercice!
Les personnes qui passent au moins 150 minutes par semaine à faire du sport dorment mieux et se sentent plus en forme au cours de la journée confirme une étude publiée dans la revue Mental Health and Physical Activity. Jusqu'alors des études épidémiologiques ayant examiné le lien entre activité physique et sommeil n'avaient été [...]
Traitement de l’ostéoporose : les plateformes vibrantes sont-elles utiles?
L'ostéoporose accroit le risque de fractures du poignet, de la hanche et des vertèbres. On estime dans les pays industrialisés que 2% des hommes et 10% des femmes de plus de 50 ans ont une ostéoporose. De plus, 4% des hommes et 30% des femmes auraient une ostéopénie, une baisse de la minéralisation osseuse qui précède l'ostéoporose. Si [...]
Comment se protéger du cancer au bureau?
Des milliers de cancers seraient liés à l'absence totale d'activité physique selon des communications présentée le 04 novembre 2011 au congrès annuel de l'American Institute for Cancer Research (AICR) : 49 000 cancers du sein et 43 000 cancers du colon pourraient ne jamais avoir existé si les personnes touchées avaient maintenu une [...]
Pour prévenir les migraines, l’exercice physique peut-être une alternative aux médicaments
Bien qu’il soit souvent conseillé de faire de l’exercice pour prévenir les migraine, peu d’études scientifiques apportent la preuve de cet intérêt. Cet objectif est devenu celui de scientifiques de l’université de Gothenburg en Suède. Les résultats de leur étude sont publiés dans la revue Cephalalgia. Différentes méthodes sont [...]
Sauna : y-a t-il des risques pour le coeur?
Le sauna est pratiqué en Finlande de puis plus de 2000 ans : on estime que 70% des petits finlandais on déjà fait un sauna avant l’âge de 1 an. Dans un sauna, la nudité est la norme pour les garçons comme pour les filles. Le sauna devient de plus en plus populaire à travers le monde. L’exposition à une température allant de 70° à [...]
Faire du vélo en ville sauve des vies
La mise à disposition de vélos dans les centres urbains a rencontré un fort engouement en Europe, en Asie et en Amérique, dans le but de promouvoir une alternative écologique aux problèmes des transports : Lyon, Stockholm, Barcelone, Seville, Paris, Toulouse, Hangzou, Milan, Bruxelles, Montreal, Mexico, Londres, ou Gangzou mettent à [...]