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Pour perdre du poids, arrêtez les sodas sucrés! Vite!
Nous sommes toujours à la recherche de méthodes simples, les moins contraignantes possibles pour perdre du poids ou éviter d'en prendre. La consommation de sodas sucrés a été mise en cause dans la survenue de l'épidémie mondiale d'obésité. L'apport calorique journalier fourni par des sodas a doublé entre 1965 et 2002 atteignant même [...]
Une consommation excessive de charcuteries favoriserait la survenue d’un cancer du pancréas
La consommation de charcuterie set déjà connue pour avoir une influence négative sur la survenue de cancers du colon. Une nouvelle étude suédoise suggère dorénavant un lien entre la charcuterie, tels que les saucisses ou le bacon, et la survenue d'un cancer du pancréas. Le cancer du pancréas reste l'un des cancers les plus mortels avec [...]
Comment améliorer la fonction sexuelle chez l’homme?
La dysfonction érectile est un problème de santé fréquent ayant un impact considérable sur la qualité de vie des hommes (et peut-être des femmes mais l'étude ne l'évoque pas). Elle se définit par l’incapacité d’atteindre ou de maintenir une érection permettant la satisfaction d’un rapport sexuel. Une étude menée au Etats-Unis a [...]
Le régime Weight Watcher, c’est – 6,5 kilos en 1 an
C'est une première pour un régime commercial déjà vendu dans plus de 30 pays. Une étude clinique publiée dans la grande revue Anglaise The Lancet démontre que le régime Weight Watcher permet à des personnes obèses et en surpoids de perdre un peu plus de 6 kilos par an. Dans les pays occidentaux et dorénavant les pays émergents, [...]
Viande et risque de diabète : plus la viande est transformée industriellement plus elle accroit le risque de diabète
Alors que le nombre de diabétiques dans le monde augmente exponentiellement, il est aujourd'hui établi que l'alimentation occidentale est un facteur de risque de survenue de la maladie. Et si les apports en sucre, par exemple liés aux sodas sucrés, sont montrés du doigt, la viande rouge mais surtout la viande transformée industriellement est [...]
La chirurgie plastique n’est pas plus risquée après 65 ans
Il est donné un plus grand nombre de personnes de vivre plus longtemps en très bonne santé. Dans notre société où l'apparence a tant d'importance, chez ceux et celles qui conservent une activité professionnelle à l'âge où d'autres ne pensent qu'à la retraite, la chirurgie plastique apparait comme une alternative séduisante pour [...]
Comment éviter de prendre du poids en mangeant?
Des modifications modestes du mode de vie et d'alimentation, qu'il s'agisse de nourritures ou de boissons, d'activités physiques, de temps passé devant la télévision, ou de durée de sommeil, entrainent des bénéfices importants sur le maintien du poids, démontre une nouvelle publication du New England Journal of Medicine. Parce que les [...]
Classement des 20 meilleurs régimes aux USA : le régime DASH remporte la palme
Le magazine U.S. News avec l'aide d'experts de la nutrition, a évalué et classé les 20 régimes les plus pratiqués aux Etats-Unis. Les bénéfices de chacun des régimes ont été évalués pour la perte de poids à court terme et à long terme, pour leur facilité à être respecté, pour leur qualité nutritive, pour leur sécurité [...]
Journée Européenne de l’Obésité : Par quoi remplacer les régimes Yo-Yo? Le CNAO offre une réponse sponsorisée
Jeudi, c'était la 13e journée de prévention et de dépistage des cancers de la peau, une belle cause, hier c'était la journée Européenne de l'obésité. A cette occasion, l'ensemble de la presse y est allé de son petit article (nous aussi), sur les dangers de l'obésité et la nécessité de lutter contre son expansion. Cette [...]
Quelle est la meilleure stratégie pour perdre du poids : régime hypocalorique, exercice physique, ou les deux?
Tout le monde sait que faire un régime réduisant les apports en calories, ou faire de l'exercice physique, permet de perdre du poids, mais une nouvelle étude montre que faire les deux en même temps est réellement plus efficace que chaque stratégie prise séparément pour diminuer les graisses corporelles. Les résultats sont publiés dans la [...]