La course à pied n’entraine pas d’arthrose

La course à pied n’entraine pas d’arthrose

Contrairement à une idée reçue, la course à pied n’accroit aucunement le risque d’arthrose démontre une importante étude publiée dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercise. La course à pied et les autres activités mettant les genoux...
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Sport : les chocs répétés entrainent une démence

Sport : les chocs répétés entrainent une démence

Quelques études récentes (cf article Docbuzz) ont attiré l’attention sur les conséquences neurologiques, potentiellement graves, de la répétition de traumatismes légers du cerveau comme ceux subis au cours de sports tels que le football américain...
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Faut-il s’alimenter avant un effort physique?

Faut-il s’alimenter avant un effort physique?

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A quand de l’exercice physique en pilule?

A quand de l’exercice physique en pilule?

  Sera t-il possible un jour de prendre un médicament pour mimer une activité physique et obtenir ainsi les bénéfices du sport sans transpirer? Une équipes de scientifiques américains de l’Institut de recherche Scripps en Floride avaient montré...
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15 minutes de marche après chaque repas pour éviter le diabète

15 minutes de marche après chaque repas pour éviter le diabète

Chez les personnes âgées, plus a risque, un quart d’heure de marche après chaque repas pourrait réduire le risque de développer un diabète de type 2 suggère une nouvelle étude publiée dans la revue de diabétologie Diabetes Care. Cette courte...
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Football : jouer avec la tête peut entrainer des troubles cognitifs

Football : jouer avec la tête peut entrainer des troubles cognitifs

Les coups répétés sur la tête, comme ceux survenant au cours d’un match de football, altèrent le fonctionnement cérébral, montre une nouvelle étude réalisée chez des joueuses de football. L’effet neurologique de contusions répétées et de t...
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Notre société n’a pas éliminé la sélection darwinienne : les plus forts vivent plus longtemps que les plus faibles

Notre société n’a pas éliminé la sélection darwinienne : les plus forts vivent plus longtemps que les plus faibles

Nos sociétés occidentales offrent une prise en charge médicale dès le plus jeune âge tentant d’offrir à chaque individu une protection sanitaire dans le but de réduire les inégalités. Pour que cette prise en charge soit optimisée, il est indispensa...
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Comment s’alimenter avant un marathon pour courir plus vite?

Comment s’alimenter avant un marathon pour courir plus vite?

Il a longtemps été recommandé, dans les jours précédant une épreuve sportive comme un marathon, de consommer des glucides afin que les muscles se chargent en glycogène, la source énergétique la plus facilement utilisable par les muscles fournissant un...
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Pour que votre enfant grossisse et soit nul en sport, laissez-le devant la TV dès 2 ans

Pour que votre enfant grossisse et soit nul en sport, laissez-le devant la TV dès 2 ans

Les plus jeunes sont exposés très tôt à de longues heures devant le petit écran. Or ce jeune âge est un passage critique qui conditionne nombre d’habitudes et de préférences ultérieures qui pèseront sur l’avenir des enfants ; en effet, c...
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La Wii permet-elle d’augmenter l’activité physique des enfants?

La Wii permet-elle d’augmenter l’activité physique des enfants?

  Nombreux sont les parents certains qu’en achetant une Wii, ils ne feraient pas seulement plaisir aux enfants mais en plus réussiraient à leur faire faire un peu plus d’exercice. Car si les enfants les plus jeunes ont un niveau...
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