lundi 15 février 2016

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Régimes et diètes

Les boissons lights font grossir

Les boissons lights font grossir

Vous pensiez préserver votre ligne en consommant des sodas lights plutôt que des sodas sucrés? Erreur! La consommation de boissons lights, c'est à dire utilisant un élément sucrant artificiel (aspartame ou autre édulcorant), poussent en fait à absorber plus de calories à chaque repas, et en dehors des repas, avec en conséquence l'effet [...]

Aux Etats-Unis, l’obésité est désormais une maladie

Aux Etats-Unis, l’obésité est désormais une maladie

Le mois dernier, l'American Medical Association a reconnu l'obésité comme une maladie à part entière, dans l'espoir, explique t-elle, d'améliorer la lutte contre les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2. Cette décision, venant de l'association médicale Américaine regroupant le plus de médecins et étant par là même la [...]

La diminution du temps consacré aux tâches ménagères explique l’épidémie d’obésité féminine

La diminution du temps consacré aux tâches ménagères explique l’épidémie d’obésité féminine

Une étude majeure publiée dans la revue Plos-One démontre que la réduction du temps consacré par les femmes aux tâches ménagères, une activité importante en terme de dépense énergétique, explique l'épidémie d'obésité à laquelle fait face cette population depuis quelques décennies. Malgré l’importance que prend le [...]

Le régime méditerranéen associé à des noix ou à de l’huile d’olive, réduit de 30% les accidents cardiovasculaires

Le régime méditerranéen associé à des noix ou à de l’huile d’olive, réduit de 30% les accidents cardiovasculaires

Abandonner son régime alimentaire actuel, souvent trop riche en graisses et en viandes rouges, pour un régime méditerranéen, qui fait la part belle aux poissons, aux fruits, aux légumes, noix, huile d’olive et même au vin, entraine une extraordinaire réduction du risque cardiovasculaire, comme le montre une étude publiée aujourd’hui [...]

Le sucre, un toxique pour le poids

Le sucre, un toxique pour le poids

Le sucre est utilisé dans l’alimentation humaine depuis des temps reculés, tout d’abord en Chine, en Inde puis en Europe après les croisades du XIe siècle. Depuis longtemps la consommation de sucre est liée à des effets délétères sur la santé comme les caries dentaires, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, la [...]

Manger des légumes améliore le contrôle de la glycémie chez le diabétique

Manger des légumes améliore le contrôle de la glycémie chez le diabétique

Les légume, y compris les flageolets, les petits poids ou les lentilles sont les nourritures ayant un indice glycémique parmi les plus faibles et sont donc recommandés dans l'alimentation des patients ayant un diabète (mais pas seulement). Cependant, aucune étude n'avait encore évalué si une alimentation favorisant ces légumes à indice [...]

Résultat surprenant d’une étude dans le diabète: régime et exercice physique n’apportent aucun bénéfice pronostic

Résultat surprenant d’une étude dans le diabète: régime et exercice physique n’apportent aucun bénéfice pronostic

Le résultat d’une importante étude américaine dénommée Look AHEAD (Action for Health in Diabetes), financée par le National Institute of Health américain vient d’être arrêtée par les investigateurs deux années avant sa fin programmée. Elle avait débutée en 2001. Cette étude avait pour but de confirmer le bénéfice d’une [...]

La chirurgie de l’obésité divise par 5 le risque de diabète

La chirurgie de l’obésité divise par 5 le risque de diabète

Une opération chirurgicale de l’estomac, la chirurgie bariatrique, divise par cinq le risque de diabète chez des patients obèses, une confirmation importante de l’intérêt de cette nouvelle  approche thérapeutique, démontre une étude réalisée en Suède et publiée dans la revue américaine The New England journal of Medicine. La [...]

Pauvre en sucres ou pauvre en graisses? Quel est le meilleur régime pour éviter de reprendre du poids?

Pauvre en sucres ou pauvre en graisses? Quel est le meilleur régime pour éviter de reprendre du poids?

Nombreux sont ceux parvenant à perdre du poids en quelques mois Mais chez le plus grand nombre, ce poids est rapidement repris. Seulement 1 patient obèse sur 6  réussi à maintenir une perte de poids de 10% sur un an. Une des explications de ces échecs tient aux habitudes de vies, en cela que la compliance à un régime strict s’altère [...]

Le Lorcaserin (Belviq), un nouvel anorexigène autorisé aux Etats-Unis

Le Lorcaserin (Belviq), un nouvel anorexigène autorisé aux Etats-Unis

Le Lorcaserin est un agoniste des récepteurs sérotoninergiques cérébraux 5HT-2C qui se trouvent dans l’hypothalamus et seraient impliqués dans le contrôle du métabolisme et de la faim. Ces récepteurs se retrouvent également sur les valves cardiaques. Le Lorcaserin provoque un effet anorexigène. La molécule a été identifiée par le [...]

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