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Régimes et diètes
Les produits light peuvent faire grossir
Les graisses de synthèse comme celles utilisées dans les chips à faibles calories, en substitution des graisses normales, pourraient se retourner contre le consommateur et contribuer à un gain de poids et à une obésité, selon une étude publiée par l'Association Américaine de Psychologie. Cette étude contredit la croyance habituelle [...]
Les régimes pauvres en sucres et riches en protéines pourraient réduire à la fois le risque de cancers et la croissance tumorale
Favoriser une alimentation appauvrie en sucres et riches en protéines pourrait réduire le risque de survenue d'un cancer et réduire la vitesse de croissance tumorale, montre une étude expérimentale, réalisée chez l'animal et publiée dans la revue médicale Cancer Research, la revue de l'association américaine de recherche contre le [...]
Les “pratiques non médicamenteuses” auraient-elles le vent en poupe?
Sans réécrire les dizaines d'années d'errances politiques ayant mené la médecine française et la qualité des soins prodigués aux français au niveau minimaliste que nous connaissons aujourd'hui, nous ne pouvons faire autrement que dresser le constat de l'échec total des politiques et de l'administration à gérer la santé des français : [...]
Classement des 20 meilleurs régimes aux USA : le régime DASH remporte la palme
Le magazine U.S. News avec l'aide d'experts de la nutrition, a évalué et classé les 20 régimes les plus pratiqués aux Etats-Unis. Les bénéfices de chacun des régimes ont été évalués pour la perte de poids à court terme et à long terme, pour leur facilité à être respecté, pour leur qualité nutritive, pour leur sécurité [...]
Mieux vaux faire des régimes yoyo que rester obèse, au moins quand on est une souris
Faire un régime n’est pas simple et il est maintenant reproché aux régimes de n’être efficaces qu’un temps donné avec par la suite, dès que la restriction alimentaire se réduit, de favoriser une reprise de poids. C’est ce que l’on appelle le régime Yoyo, par ce que le poids descend, puis remonte, puis descend puis [...]
Régime Dukan : quand un sondage se mue en étude scientifique
Haro sur l'un des prescripteurs les plus connus de régimes en France, le Dr Dukan, qui a par ailleurs récemment lancé sa méthode de régime aux Etats-Unis. Suite à la publication d'une "étude" réalisée par la société Benchmark Group pour l'un de ses sites internet, la presse unanime reprend les résultats de cette "étude" qui montre que [...]
Journée Européenne de l’Obésité : Par quoi remplacer les régimes Yo-Yo? Le CNAO offre une réponse sponsorisée
Jeudi, c'était la 13e journée de prévention et de dépistage des cancers de la peau, une belle cause, hier c'était la journée Européenne de l'obésité. A cette occasion, l'ensemble de la presse y est allé de son petit article (nous aussi), sur les dangers de l'obésité et la nécessité de lutter contre son expansion. Cette [...]
Quelle est la meilleure stratégie pour perdre du poids : régime hypocalorique, exercice physique, ou les deux?
Tout le monde sait que faire un régime réduisant les apports en calories, ou faire de l'exercice physique, permet de perdre du poids, mais une nouvelle étude montre que faire les deux en même temps est réellement plus efficace que chaque stratégie prise séparément pour diminuer les graisses corporelles. Les résultats sont publiés dans la [...]
Pour une meilleure santé, quelle est la meilleure habitude alimentaire : végétarienne, semi-végétarienne ou non végétarienne?
Une nouvelle étude réalisée aux Etats-Unis met en évidence la différence de risque de survenue de maladies cardiovasculaires en fonction du type d'alimentation préférentiellement suivi par un individu, alimentation végétarienne, semi végétarienne ou non végétarienne. En fait les chercheurs ont suivi l'apparition de que l'on appelle [...]
Le Régime Atkins modifié peut réduire la mortalité de 20%
Le régime Atkins diffusé depuis les années 1970 recommande pour perdre du poids, principalement une réduction des apports en glucides. Il faut supprimer les pâtes, le riz, les pommes de terre, le pain, les fruits, les légumineuses (haricots, flageolets, petits poids, lentilles), les sucreries, les boissons sucrées et alcoolisées, bref, [...]