jeudi 30 juillet 2015

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Régimes et diètes

Le sucre, un toxique pour le poids

Le sucre, un toxique pour le poids

Le sucre est utilisé dans l’alimentation humaine depuis des temps reculés, tout d’abord en Chine, en Inde puis en Europe après les croisades du XIe siècle. Depuis longtemps la consommation de sucre est liée à des effets délétères sur la santé comme les caries dentaires, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, la [...]

Manger des légumes améliore le contrôle de la glycémie chez le diabétique

Manger des légumes améliore le contrôle de la glycémie chez le diabétique

Les légume, y compris les flageolets, les petits poids ou les lentilles sont les nourritures ayant un indice glycémique parmi les plus faibles et sont donc recommandés dans l'alimentation des patients ayant un diabète (mais pas seulement). Cependant, aucune étude n'avait encore évalué si une alimentation favorisant ces légumes à indice [...]

Résultat surprenant d’une étude dans le diabète: régime et exercice physique n’apportent aucun bénéfice pronostic

Résultat surprenant d’une étude dans le diabète: régime et exercice physique n’apportent aucun bénéfice pronostic

Le résultat d’une importante étude américaine dénommée Look AHEAD (Action for Health in Diabetes), financée par le National Institute of Health américain vient d’être arrêtée par les investigateurs deux années avant sa fin programmée. Elle avait débutée en 2001. Cette étude avait pour but de confirmer le bénéfice d’une [...]

La chirurgie de l’obésité divise par 5 le risque de diabète

La chirurgie de l’obésité divise par 5 le risque de diabète

Une opération chirurgicale de l’estomac, la chirurgie bariatrique, divise par cinq le risque de diabète chez des patients obèses, une confirmation importante de l’intérêt de cette nouvelle  approche thérapeutique, démontre une étude réalisée en Suède et publiée dans la revue américaine The New England journal of Medicine. La [...]

Pauvre en sucres ou pauvre en graisses? Quel est le meilleur régime pour éviter de reprendre du poids?

Pauvre en sucres ou pauvre en graisses? Quel est le meilleur régime pour éviter de reprendre du poids?

Nombreux sont ceux parvenant à perdre du poids en quelques mois Mais chez le plus grand nombre, ce poids est rapidement repris. Seulement 1 patient obèse sur 6  réussi à maintenir une perte de poids de 10% sur un an. Une des explications de ces échecs tient aux habitudes de vies, en cela que la compliance à un régime strict s’altère [...]

Le Lorcaserin (Belviq), un nouvel anorexigène autorisé aux Etats-Unis

Le Lorcaserin (Belviq), un nouvel anorexigène autorisé aux Etats-Unis

Le Lorcaserin est un agoniste des récepteurs sérotoninergiques cérébraux 5HT-2C qui se trouvent dans l’hypothalamus et seraient impliqués dans le contrôle du métabolisme et de la faim. Ces récepteurs se retrouvent également sur les valves cardiaques. Le Lorcaserin provoque un effet anorexigène. La molécule a été identifiée par le [...]

Pour perdre du poids, arrêtez les sodas sucrés! Vite!

Pour perdre du poids, arrêtez les sodas sucrés! Vite!

Nous sommes toujours à la recherche de méthodes simples, les moins contraignantes possibles pour perdre du poids ou éviter d'en prendre. La consommation de sodas sucrés a été mise en cause dans la survenue de l'épidémie mondiale d'obésité. L'apport calorique journalier fourni par des sodas a doublé entre 1965 et 2002 atteignant même [...]

Perte de poids : quels régimes sont les plus efficaces?

Perte de poids : quels régimes sont les plus efficaces?

L’OMS a qualifié l’accroissement de l’obésité au niveau mondial “d’épidémie globale”. Dans les pays industrialisés, entre 20 et 30% de la population atteint dorénavant un indice de masse corporel supérieur ou égal à 30, définissant une obésité. Pourtant, si il est recommandé aux médecins de proposer un programme de prise [...]

Le régime Weight Watcher, c’est – 6,5 kilos en 1 an

Le régime Weight Watcher, c’est – 6,5 kilos en 1 an

C'est une première pour un régime commercial déjà vendu dans plus de 30 pays. Une étude clinique publiée dans la grande revue Anglaise The Lancet démontre que le régime Weight Watcher permet à des personnes obèses et en surpoids de perdre un peu plus de 6 kilos par an.  Dans les pays occidentaux et dorénavant les pays émergents, [...]

Lutte contre l’obésité : quelles mesures sont véritablement efficaces?

Lutte contre l’obésité : quelles mesures sont véritablement efficaces?

L’obésité est le fruit d’un déséquilibre énergétique chronique impliquant à la fois un excès d’apports alimentaires et un manque d’activité physique. Les causes premières de l’obésité sont aujourd’hui clairement établies : il est clair que ce sont les apports alimentaires excessifs, qui sont principalement responsable de [...]

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