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Pour perdre du poids, arrêtez les sodas sucrés! Vite!
Nous sommes toujours à la recherche de méthodes simples, les moins contraignantes possibles pour perdre du poids ou éviter d'en prendre. La consommation de sodas sucrés a été mise en cause dans la survenue de l'épidémie mondiale d'obésité. L'apport calorique journalier fourni par des sodas a doublé entre 1965 et 2002 atteignant même [...]
La retraite favorise t-elle une reprise d’activité physique?
L'activité physique est l'un des principaux composants d'un mode vie sain et même une activité physique modérée est favorable à la réduction du risque de survenue d'une maladies cardio-vasculaire, d'un accident vasculaire cérébral, d'un diabète de type 2, d'un cancer du sein ou du côlon, de l'ostéoporose et d'une dépression, [...]
Le sucre, un poison pour l’homme ; le sucre, combien de morts?
Dans un commentaire publié par la grande revue scientifique américaine Nature, 3 scientifiques de renom Robert H. Lustig, Laura A. Schmidt, et Claire D. Brindis, appellent à un contrôle du sucre comparable à celui dont l'alcool fait l'objet, les conséquences du sucre en terme de santé publique étant au moins aussi délétères. Certes, [...]
Garder la forme, c’est plus important que perdre du poids pour s’assurer une très longue vie
Une nouvelle étude publiée dans la revue américaine Circulation, la revue officielle de l’American Heart Association démontre que conserver ou améliorer sa capacité d’exercice physique permet d’éviter les maladies cardiovasculaires et d’allonger la survie et cela de manière plus importante que la perte de poids, qui elle [...]
Comment améliorer la fonction sexuelle chez l’homme?
La dysfonction érectile est un problème de santé fréquent ayant un impact considérable sur la qualité de vie des hommes (et peut-être des femmes mais l'étude ne l'évoque pas). Elle se définit par l’incapacité d’atteindre ou de maintenir une érection permettant la satisfaction d’un rapport sexuel. Une étude menée au Etats-Unis a [...]
La manipulation génétique ouvre la voie à une future “fontaine de jouvence”
Deux publications montrent coup sur coup ce qu'il est possible de faire des vieilles cellules, qui logiquement devraient s'autodétruire puis disparaitre. La génétique permettra peut-être demain de vivre plus longtemps en évitant les pathologies liées à l'âge. Une équipe Française de l'Institut de génomique fonctionnelle de [...]
La chirurgie plastique n’est pas plus risquée après 65 ans
Il est donné un plus grand nombre de personnes de vivre plus longtemps en très bonne santé. Dans notre société où l'apparence a tant d'importance, chez ceux et celles qui conservent une activité professionnelle à l'âge où d'autres ne pensent qu'à la retraite, la chirurgie plastique apparait comme une alternative séduisante pour [...]
Faire du vélo en ville sauve des vies
La mise à disposition de vélos dans les centres urbains a rencontré un fort engouement en Europe, en Asie et en Amérique, dans le but de promouvoir une alternative écologique aux problèmes des transports : Lyon, Stockholm, Barcelone, Seville, Paris, Toulouse, Hangzou, Milan, Bruxelles, Montreal, Mexico, Londres, ou Gangzou mettent à [...]
Les soins de podologie réduisent les chutes des patients âgés
Une étude australienne démontre que des soins somme toute peu complexes de podologie, apportés aux personnes âgées, réduisent considérablement les risques de chute. Les chutes, sont chez les patients âgés, un problème toujours important, puisque une personne de plus de 65 ans sur 3, fait au moins une chute chaque année. Une des causes [...]
Les massages sont efficaces pour réduire les douleurs du dos
Les massages sont une pratique très répandue à titre alternatif ou de complément lorsqu’existent des douleurs de dos ou de nuque : ces causes expliquent par exemple 33% des 100 millions de visites chez des kinésithérapeutes aux Etats-Unis. Toutefois des études récentes n’ont pas réussi à en prouver réellement l’efficacité. Les [...]