Vive le sport
Faire du sport réduit le risque de 13 cancers
Faire de l’exercise, du footing par exemple est bon pour la santé cardiovasculaire, pour le maintient d’un poids normal, pour la santé mentale, le sommeil, etc. Une nouvelle étude menée sur 1.4 million de personnes apporte de nouveaux éléments montrant que ces efforts entrainent également la diminution du risque de survenue de [...]
Diabétique de type 2 dès l’âge de trois ans, elle guérit en changeant son régime alimentaire
Le cas d’une jeune fille diabétique diagnostiquée à l’âge de 3 ans a été présenté par le Dr Michael Yafi (Texas University) lors du congrès de l’EASD à Stockholm. Habituellement, un diabète de type 2 était diagnostiqué chez des adultes de 50-60 ans. Avec la progression d’une alimentation riche en sucres et en graisses, des [...]
Obésité : Comment Coca-Cola veut faire oublier que les sodas font grossir en détournant la science
Copie d'écran du site France de Coca-Cola...qui investit dans le sport. Vous qui pensez que pour éviter de grossir, il faut manger plus équilibré et moins, Coca-Cola va vous convaincre d’autre chose. Car selon Coca-Cola, si vous prenez du poids, c’est parce que vous ne faites pas assez d’exercice physique pour dépenser les calories [...]
L’exercise physique c’est bon pour la santé, surtout avec modération
Pratiquer une activité physique régulière pour améliorer son espérance de vie impose de se fixer des limites démontre une étude Danoise, car en abuser aura un effet contraire. Pratiquer une activité physique prédit une longévité plus grande et une réduction des risques de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’autres maladies [...]
Comment améliorer la solidité de ses os grâce à l’exercice physique ?
Maintenir une bonne densité osseuse est particulièrement important pour les femmes au moment de la ménopause, mais également pour les hommes. Une alimentation contenant du calcium de manière naturelle est censé être un plus, bien que ni le lait, ni les suppléments calciques ou l'apport en vitamine D n'aident à améliorer la qualité [...]
Les enfants pensent et apprennent mieux s’ils pratiquent une activité physique quotidienne
Faites bouger vos enfants! L'activité physique est fondamentale au développement cérébral optimal de l'enfant démontre la plus vaste étude jamais réalisée sur le sujet. L'activité physique améliore en fait les capacités cérébrales exécutives et cognitives, essentielles à la réussite scolaire car influençant ia connaissance, [...]
L’épidémie d’obésité a surtout pour cause l’absence d’activité physique
C’est surtout la sédentarité, bien moins que les apports caloriques, qui serait en cause dans l’épidémie d’obésité enregistrée aux Etats-Unis au cours des 20 dernières années, selon une étude publiée dans la revue The American Journal of Medicine. En effet, cette étude met en corrélation une très forte diminution de [...]
Le sport peut-il rendre bête?
Les cerveaux des joueurs de football américain, déjà à l’université, sont différents de ceux des autres sportifs, en particulier ceux qui ont subi d’importants chocs, montre une nouvelle étude basée sur des IRM cérébraux. Ces sports entrainant des chocs cérébraux répétés pourraient ainsi avoir des conséquences majeures à long [...]
La course à pied n’entraine pas d’arthrose
Contrairement à une idée reçue, la course à pied n’accroit aucunement le risque d’arthrose démontre une importante étude publiée dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercise. La course à pied et les autres activités mettant les genoux à contribution étaient supposées favoriser le risque de survenue d’une [...]
Sport : les chocs répétés entrainent une démence
Quelques études récentes (cf article Docbuzz) ont attiré l'attention sur les conséquences neurologiques, potentiellement graves, de la répétition de traumatismes légers du cerveau comme ceux subis au cours de sports tels que le football américain, le football, la boxe ou le rugby. Aux Etats-Unis, on estime à 3,8 millions par an le nombre [...]