Courir régulièrement protège les genoux

Courir régulièrement protège les genoux

L’exercice physique a de nombreux bénéfices bien identifiés mais nombreux sont ceux qui pensent encore qu’il pourrait être néfaste aux genoux en altérant progressivement le cartilage. L’exercice physique est pourtant la pratique non pharmacologique la plus recommandée chez les patients souffrant...
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Faire du sport réduit le risque de 13 cancers

Faire du sport réduit le risque de 13 cancers

Faire de l’exercise, du footing par exemple est bon pour la santé cardiovasculaire, pour le maintient d’un poids normal, pour la santé mentale, le sommeil, etc. Une nouvelle étude menée sur 1.4 million de personnes apporte de nouveaux éléments montra...
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Diabétique de type 2 dès l’âge de trois ans, elle guérit en changeant son régime alimentaire

Diabétique de type 2 dès l’âge de trois ans, elle guérit en changeant son régime alimentaire

Le cas d’une jeune fille diabétique diagnostiquée à l’âge de 3 ans a été présenté par le Dr Michael Yafi (Texas University) lors du congrès de l’EASD à Stockholm. Habituellement, un diabète de type 2 était diagnostiqué chez des adultes...
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Obésité : Comment Coca-Cola veut faire oublier que les sodas font grossir en détournant la science

Obésité : Comment Coca-Cola veut faire oublier que les sodas font grossir en détournant la science

Copie d’écran du site France de Coca-Cola…qui investit dans le sport. Vous qui pensez que pour éviter de grossir, il faut manger plus équilibré et moins, Coca-Cola va vous convaincre d’autre chose. Car selon Coca-Cola, si vous prenez du poids...
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L’exercise physique c’est bon pour la santé, surtout avec modération

L’exercise physique c’est bon pour la santé, surtout avec modération

Pratiquer une activité physique régulière pour améliorer son espérance de vie impose de se fixer des limites démontre une étude Danoise, car en abuser aura un effet contraire. Pratiquer une activité physique prédit une longévité plus grande et une r...
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Comment améliorer la solidité de ses os grâce à l’exercice physique ?

Comment améliorer la solidité de ses os grâce à l’exercice physique ?

Maintenir une bonne densité osseuse est particulièrement important pour les femmes au moment de la ménopause, mais également pour les hommes. Une alimentation contenant du calcium de manière naturelle est censé être un plus, bien que ni le lait, ni...
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Les enfants pensent et apprennent mieux s’ils pratiquent une activité physique quotidienne

Les enfants pensent et apprennent mieux s’ils pratiquent une activité physique quotidienne

Faites bouger vos enfants! L’activité physique est fondamentale au développement cérébral optimal de l’enfant démontre la plus vaste étude jamais réalisée sur le sujet. L’activité physique améliore en fait les capacités cérébr...
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L’épidémie d’obésité a surtout pour cause l’absence d’activité physique

L’épidémie d’obésité a surtout pour cause l’absence d’activité physique

C’est surtout la sédentarité, bien moins que les apports caloriques, qui serait en cause dans l’épidémie d’obésité enregistrée aux Etats-Unis au cours des 20 dernières années, selon une étude publiée dans la revue The American Journal of Medic...
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Le sport peut-il rendre bête?

Le sport peut-il rendre bête?

Les cerveaux des joueurs de football américain, déjà à l’université, sont différents de ceux des autres sportifs, en particulier ceux qui ont subi d’importants chocs, montre une nouvelle étude basée sur des IRM cérébraux. Ces sports entrainant de...
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La course à pied n’entraine pas d’arthrose

La course à pied n’entraine pas d’arthrose

Contrairement à une idée reçue, la course à pied n’accroit aucunement le risque d’arthrose démontre une importante étude publiée dans la revue Medicine & Science in Sports & Exercise. La course à pied et les autres activités mettant les ge...
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