ChargementVive le sport
Jouer au foot peut altérer les capacités cérébrales et mentales
Que se passe t-il dans la tête d'un joueur de foot qui tape souvent la balle avec la tête. Y-a t-il des conséquences sur le cerveau? Pour le savoir, des scientifiques de l'Albert Einstein College of Medicine de New York ont recruté 34 adultes , des hommes et des femmes qui jouaient au football ou qui y avaient joué dans leur enfance. [...]
Mal dormi? Faites de l’exercice!
Les personnes qui passent au moins 150 minutes par semaine à faire du sport dorment mieux et se sentent plus en forme au cours de la journée confirme une étude publiée dans la revue Mental Health and Physical Activity. Jusqu'alors des études épidémiologiques ayant examiné le lien entre activité physique et sommeil n'avaient été [...]
Lutte contre l’obésité : quelles mesures sont véritablement efficaces?
L’obésité est le fruit d’un déséquilibre énergétique chronique impliquant à la fois un excès d’apports alimentaires et un manque d’activité physique. Les causes premières de l’obésité sont aujourd’hui clairement établies : il est clair que ce sont les apports alimentaires excessifs, qui sont principalement responsable de [...]
Faire du vélo en ville sauve des vies
La mise à disposition de vélos dans les centres urbains a rencontré un fort engouement en Europe, en Asie et en Amérique, dans le but de promouvoir une alternative écologique aux problèmes des transports : Lyon, Stockholm, Barcelone, Seville, Paris, Toulouse, Hangzou, Milan, Bruxelles, Montreal, Mexico, Londres, ou Gangzou mettent à [...]
Un simple jogging de 1,6 kilomètres peut prédire votre avenir cardiovasculaire
Quelle distance êtes-vous capable de courir en footing, et en combien de temps? Ces deux données sont dorénavant capables de prédire la survenue d'accidents cardiovasculaire sur les 10 années suivantes. Deux études publiées dans deux revues américaines montrent qu'un simple jogging est capable de prédire l'avenir cardiovasculaire du [...]
Du sexe, et régulièrement, pour échapper à l’infarctus
Une activité physique régulière s'associe avec une réduction des accidents cardiovasculaires et aux décès qui y sont liés. Pourtant, malgré cette démonstration bien établie, on constate également que la pratique d'exercices physiques ou d'autres efforts physiques aigus comme un rapport sexuel, peuvent aussi être des facteurs [...]
La boxe, c’est mauvais pour le cerveau
La boxe connaît ces dernières années un regain d'intérêt auprès du public, ce qui n'a pas été accompagné d'une discussion critique sur les conséquences de ce sport sur la santé. Or plus de 20% des boxers professionnels développeront des séquelles neuropsychiatriques. Quelles sont celles liées à des événement aiguës? Quelles sont [...]
Les “vélib” sont ils utiles?
Depuis quelques années, de nombreuses pays ont décidé de promouvoir la bicyclette. Deux effets pouvaient en être attendus. D'abord favoriser l'émergence d'un autre mode de transport individuel en ville, pouvant réduire le trafic automobile et éventuellement l'émission de polluants, mais aussi avoir un effet favorable sur la santé, le [...]
La fracture typique du surfeur débutant
Une équipe de chirurgie orthopédique de Dax relate 4 cas de fractures identiques survenues chez de jeunes surfeurs inexpérimentés, deux garçons et deux filles, dont 3 survenues la même semaine. Tous les 4 sont arrivés aux urgences pour une fracture ouverte d'un doigt au niveau de la dernière phalange. En fait, tous se sont fracturé le [...]
Incidence du mal des montagnes chez les trekkers du Kilimandjaro
Les alpinistes qui ascentionnent les plus hautes montagnes risquent de souffrir du mal des montagnes. Les signes cliniques de son apparition doivent être connus des trekkers car le mal des montagnes peut mettre en jeu le pronostic vital. En général, une acclimatation progressive à l'altutude permet de l'éviter et certains médicaments sont [...]