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Posts Tagged ‘atkins’
Pauvre en sucres ou pauvre en graisses? Quel est le meilleur régime pour éviter de reprendre du poids?
Nombreux sont ceux parvenant à perdre du poids en quelques mois Mais chez le plus grand nombre, ce poids est rapidement repris. Seulement 1 patient obèse sur 6 réussi à maintenir une perte de poids de 10% sur un an. Une des explications de ces échecs tient aux habitudes de vies, en cela que la compliance à un régime strict s’altère [...]
Le Régime Atkins modifié peut réduire la mortalité de 20%
Le régime Atkins diffusé depuis les années 1970 recommande pour perdre du poids, principalement une réduction des apports en glucides. Il faut supprimer les pâtes, le riz, les pommes de terre, le pain, les fruits, les légumineuses (haricots, flageolets, petits poids, lentilles), les sucreries, les boissons sucrées et alcoolisées, bref, [...]