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Posts Tagged ‘exercice physique et bénéfice pour la santé’
A quand de l’exercice physique en pilule?
Sera t-il possible un jour de prendre un médicament pour mimer une activité physique et obtenir ainsi les bénéfices du sport sans transpirer? Une équipes de scientifiques américains de l'Institut de recherche Scripps en Floride avaient montré l'année dernière qu'un composé injecté à des souris obèses activait une [...]
15 minutes de marche après chaque repas pour éviter le diabète
Chez les personnes âgées, plus a risque, un quart d’heure de marche après chaque repas pourrait réduire le risque de développer un diabète de type 2 suggère une nouvelle étude publiée dans la revue de diabétologie Diabetes Care. Cette courte promenade, répétée après chaque repas, s’est effectivement avérée efficace pour [...]
L’exercice physique intense régénère le coeur
Selon des considérations traditionnelles, notre cœur, comme celui de tous les mammifères, est un organes ne possédant que très peu de capacités régénératives, les cellules le constituants devant être aussi âgées que l’individu à qui il permet de vivre. Cependant cette hypothèse statique de la vie d’un organe ne résiste pas à [...]
Garder la forme, c’est plus important que perdre du poids pour s’assurer une très longue vie
Une nouvelle étude publiée dans la revue américaine Circulation, la revue officielle de l’American Heart Association démontre que conserver ou améliorer sa capacité d’exercice physique permet d’éviter les maladies cardiovasculaires et d’allonger la survie et cela de manière plus importante que la perte de poids, qui elle [...]