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Posts Tagged ‘exercice physique’
Le secret pour rajeunir votre peau
Vous êtes à la recherche d’une méthode saine et naturelle pour rajeunir votre peau ? Selon une étude de scientifiques Canadiens de la McMaster University (Ontario), l’exercice physique lui apportera ce qu’aucune crème n’a réussi à faire jusqu’alors. Le vieillissement cutané est inéluctable : au fur et à mesure des années [...]
A quand de l’exercice physique en pilule?
Sera t-il possible un jour de prendre un médicament pour mimer une activité physique et obtenir ainsi les bénéfices du sport sans transpirer? Une équipes de scientifiques américains de l'Institut de recherche Scripps en Floride avaient montré l'année dernière qu'un composé injecté à des souris obèses activait une [...]
15 minutes de marche après chaque repas pour éviter le diabète
Chez les personnes âgées, plus a risque, un quart d’heure de marche après chaque repas pourrait réduire le risque de développer un diabète de type 2 suggère une nouvelle étude publiée dans la revue de diabétologie Diabetes Care. Cette courte promenade, répétée après chaque repas, s’est effectivement avérée efficace pour [...]
Le sport est un excellent antidépresseur, et aussi efficace!
La dépression est une cause et une conséquence fréquente de handicaps chez les patients âgés. Il est estimé qu’entre 5 et 10% de la population âgée est, à un instant donné, atteinte d’une dépression, une prévalence allant jusqu’à 18% dans les institutions. En plus, un syndrome dépressif majeur accroit de 59% la mortalité à 1 [...]
L’exercice physique intense régénère le coeur
Selon des considérations traditionnelles, notre cœur, comme celui de tous les mammifères, est un organes ne possédant que très peu de capacités régénératives, les cellules le constituants devant être aussi âgées que l’individu à qui il permet de vivre. Cependant cette hypothèse statique de la vie d’un organe ne résiste pas à [...]
Résultat surprenant d’une étude dans le diabète: régime et exercice physique n’apportent aucun bénéfice pronostic
Le résultat d’une importante étude américaine dénommée Look AHEAD (Action for Health in Diabetes), financée par le National Institute of Health américain vient d’être arrêtée par les investigateurs deux années avant sa fin programmée. Elle avait débutée en 2001. Cette étude avait pour but de confirmer le bénéfice d’une [...]
Après une liposuccion, la reprise de poids est inéluctable sauf si les patientes pratiquent une activité physique régulière
La liposuccion est une des pratiques de chirurgie esthétique les plus courante consistant à extraire mécaniquement quelques kilogrammes de graisse sous-cutanée. La liposuccion apporte donc une perte de poids rapide et sans effort. Mais tout ne serait pas si simple, révèle une étude réalisée dans la capitale mondiale de la chirurgie [...]
Chez la femme, quels exercices physiques peuvent conduire à l’orgasme?
Les résultats d'une première étude du genre menée par des chercheurs de l'Université de l'Indiana confirment des données jusqu'alors anecdotiques selon lesquelles l'exercice physique peut conduire à l'orgasme féminin. L'orgasme est généralement provoqué par une expérience sexuelle. Toutefois, des orgasmes survenant au cours [...]
Garder la forme, c’est plus important que perdre du poids pour s’assurer une très longue vie
Une nouvelle étude publiée dans la revue américaine Circulation, la revue officielle de l’American Heart Association démontre que conserver ou améliorer sa capacité d’exercice physique permet d’éviter les maladies cardiovasculaires et d’allonger la survie et cela de manière plus importante que la perte de poids, qui elle [...]
Mal dormi? Faites de l’exercice!
Les personnes qui passent au moins 150 minutes par semaine à faire du sport dorment mieux et se sentent plus en forme au cours de la journée confirme une étude publiée dans la revue Mental Health and Physical Activity. Jusqu'alors des études épidémiologiques ayant examiné le lien entre activité physique et sommeil n'avaient été [...]