Manger des fibres fait beaucoup de bien à la santé

Manger des fibres fait beaucoup de bien à la santé

Nous avons tous entendu un jour où l’autre qu’associer des fibres à notre alimentation quotidienne était bon pour la santé. Effectivement plusieurs études ont démontré que la consommation de fibres pouvait réduire le risque de survenue de maladie coronaire, de...
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Les oméga-3 réduisent le risque de DMLA

Les oméga-3 réduisent le risque de DMLA

Environ 9 millions d’américain (et 1 million de français) âgés de 40 ans ou plus montrent des signes de dégénérescence liée à l’âge (DMLA). 25% de ces patients évolueront vers la forme la plus grave entrainant une perte de vision...
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Un probiotique serait utile dans le traitement des ulcères

Un probiotique serait utile dans le traitement des ulcères

La bactérie Helicobacter pylori est considérée comme un des facteurs de dévelopement les plus plus important des ulcères gastriques et duodénaux. Cette bactérie est présente chez 50% des la population. Lors du traitement d’un ulcère gastrique, l...
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Le Zinc aide à traiter les rhumes

Le Zinc aide à traiter les rhumes

Le rhume classique est fréquemment causé par un rhinovirus. C’est une pathologie fréquente et très diffuse, causant de nombreuses consultations médicales et source d’absentéisme scolaire et professionnnel. Un rhume peut se compliquer d’...
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40% de maladies du coeur en moins grâce aux légumes et à l’huile d’olive

40% de maladies du coeur en moins grâce aux légumes et à l’huile d’olive

Ce n’est peut-être plus un secret mais manger bien fait du bien à notre corps. Une étude Italienne le confirme une nouvelle fois : les femmes consommant une fois par jour des légume à feuille réduisent de 40% le risque...
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Le blé complet et les flocons d’avoine réduisent le risque cardiovasculaire

Le blé complet et les flocons d’avoine réduisent le risque cardiovasculaire

Il est apparu au cours d’études antérieures que la consommation de céréales complètes avaient un effet bénéfique sur les maladies cardiovasculaires. Cette étude, menée en Ecosse, a évalué l’effet de la consommation de trois portions de c...
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Des taux élevés d’alpha-carotène, retrouvés dans certains fruits et légumes, allongent la vie

Des taux élevés d’alpha-carotène, retrouvés dans certains fruits et légumes, allongent la vie

Une concentration sanguine élevée en alpha-carotène (α-carotène), un antioxydant, entraîne une réduction du risque de mortalité et cela sur une période longue de 14 années. Les radicaux libres endommagent l’ADN, les protéines et peuvent jouer ...
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Le jus de bettrave favorise la circulation cérébrale

Le jus de bettrave favorise la circulation cérébrale

Un flux sanguin cérébral réduit et l’ischémie cérébrale peut contribuer à plusieurs pathologies et favoriser le déclin cognitif et physique. Le NO est un vasodilatateur très utile en cas d’ischémie. Plusieurs études ont montré que boir...
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Les acides aminés qui font vivre plus longtemps

Les acides aminés qui font vivre plus longtemps

Quand des mammifères, en particulier, dans cette étude de souris sont nourries d’une décoction spéciale d’acides aminés, elles vivent plus longtemps que leur congénères. Il existe 20 acides aminés différents dont certains sont indispensabl...
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Les ados soucieux de leur santé ont remplacé les sodas par des boissons dites « sportives », abusés par le marketing de ces marques

Les ados soucieux de leur santé ont remplacé les sodas par des boissons dites « sportives », abusés par le marketing de ces marques

Malgré quelques indices laissant à penser que les campagnes de prévention de l’obésité infantile pourraient avoir un effet positif, il y a toujours une proportion importante de jeunes touchés par le surpoids et l’obésité. Au Etats-Unis, cela concer...
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