Les enfants pensent et apprennent mieux s’ils pratiquent une activité physique quotidienne

Les enfants pensent et apprennent mieux s’ils pratiquent une activité physique quotidienne

Faites bouger vos enfants! L’activité physique est fondamentale au développement cérébral optimal de l’enfant démontre la plus vaste étude jamais réalisée sur le sujet. L’activité physique améliore en fait les capacités cérébrales exécutives et cognitives, essentielles à la réussite scolaire car influençant i...
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Garder la forme, c’est plus important que perdre du poids pour s’assurer une très longue vie

Garder la forme, c’est plus important que perdre du poids pour s’assurer une très longue vie

Une nouvelle étude publiée dans la revue américaine Circulation, la revue officielle de l’American Heart Association démontre que conserver ou améliorer sa capacité d’exercice physique permet d’éviter les maladies cardiovasculaires et d’allonger...
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