Manger des prunes sèches améliore la sensation de satiété et réduit l’absorption calorique au cours d’un repas

Manger des prunes sèches améliore la sensation de satiété et réduit l’absorption calorique au cours d’un repas

Dans le but d’identifier les habitudes qui peuvent améliorer la sensation de satiété sans accroître l’apport énergétique total, plusieurs études ont évalué l’effet  de différents aliments pris avant un repas sur la satiété. Les fruits sec semblent des candidats intéressant...
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